Спорттовары и спортивное питание Ростова-на-Дону

Люди, активно занимающиеся спортом, ежедневно тратят большое количество калорий, для восстановления энергобаланса им необходимо специальное питание. Все для спортсменов можно приобрести в магазинах, специализация которых — спорттовары и спортивное питание, в Ростове-на-Дону они находятся в каждом районе города.

Любые продукты и товары также можно заказать в интернет-магазине. Преимуществом онлайн-торговли является возможность сэкономить бюджет, поскольку в онлайн-магазинах ценник на многие товары ниже, чем в обычных отделах. Также пользователю не нужно тратить время на походы по магазинам, все товарные позиции он выберет сидя за монитором домашнего компьютера.

На сайте города представлены адреса и контактные данные спортивных магазинов города. Также на сайте размещены отзывы пользователей, уже делавших приобретения в перечисленных торговых точках, отметивших качество их работы.

Виды спорттоваров и спортивного питания

Из обычной еды спортсмен не получает нужного количества витамин и микроэлементов. Даже высококалорийные блюда, приготовленные по всем правилам кулинарии из качественных продуктов, не соответствуют всем требованиям спортсменов к еде.

Люди, выдерживающие большие физические нагрузки, принимают специальное спортивное питание, разработанное врачами, диетологами, физиологами. Оно включает все необходимые вещества и витамины, имеет сбалансированный состав. Основными представителями такого спецпитания является:

• витаминно-минеральные комплексы;
• жиросжигатели;
• тестостероновые бустеры;
• креатин;
• протеин;
• глютамин.

Проблемой многих людей, проводящих длительные и интенсивные тренировки, является нерегулярность приемов пищи. Одни едят часто и безсистемно, другие же наедаются один раз в день, чаще это происходит поздним вечером, то есть на ночь. Оба варианта вредны для здоровья, могут нарушить работу желудочно-кишечного тракта и других систем организма человека.

Сторонники здорового питания утверждают, что перерыв между приемами пищи в 12 и более часов вреден для здоровья. Поэтому спортпитание производится в форме добавок, которые можно принимать непосредственно после тренировок, оно не требует специального длительного приготовления.

У каждой добавки свои показания к приему. Так протеиновый коктейль принимается спортсменом, когда ему нужно набрать мышечную массу. При желании накачать мышцы, человек дает на них большую нагрузку, при этом его объемы начинают уменьшаться, поскольку уходит не только жир, а и мышечная ткань. Чтобы нарастить объемы, нужны специальные протеиновые добавки.

На полках спортивных магазинов можно увидеть жиросжигатель. Он предназначен для бодибилдеров, которым перед выступлениями нужно подсушить мышцы, чтобы они стали более рельефными. Назначает прием добавок спортивный врач, самостоятельно начинать их употреблять не рекомендуется, это может негативно сказаться на здоровье спортсмена.