Магнитную бурю прогнозируют на Земле 24, 27 и 28 марта

Состояние метеочувствительных людей может ухудшиться, начиная с 24 марта и заканчивая 29 марта. На Земле ожидается магнитная буря, сообщается на сайте лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.

Так, 24, 27 и 28 марта метеорологи отмечают красный уровень опасности – это буря первого уровня.

Метеочувствительные люди могут испытать головокружения, апатию или, наоборот, возбуждение нервной системы.

Во время магнитной бури медики советуют соблюдать простые правила, которые помогут облегчить неприятные ощущения: не переутомляться; исключить переедание, употребление спиртных и кофеиносодержащих напитков; пить больше воды; соблюдать режим дня и высыпаться; сократить физические нагрузки; избегать стрессов; меньше времени проводить на открытом воздухе, но при этом не забывать проветривать помещение; отказаться от длительного просмотра телевизора или сидения за компьютером.

Эти и другие советы читайте в нашей рубрике "Беседы о здоровье".