Ростовчанин Кирилл Серебренников рассказал, как правильно самоизолироваться

Ростовчанин Кирилл Серебренников рассказал о том, как провести изоляцию с пользой. Десять советов своего худрука опубликовал «Гоголь Центр».

Кирилл Серебренников является фигурантом уголовного дела о хищении средств у минкульта. Он провёл полтора года под домашним арестом.  Теперь как "эксперт" в вопросах изоляции он дал рекомендации, как провести карантин с пользой.

В списке от Серебренникова десять пунктов:

1. Не воспринимайте изоляцию как наказание. Пытайтесь найти плюсы.

2. Разберите свою жизнь по пунктам, ответив на вопросы, кто я и что для меня является самым главным в жизни. Этот список может стать путеводителем и после изоляции.

3. Фиксируйте, что с вами происходит: что я съел, что сделал. Эти записки могут стать интересным подспорьем для самоанализа.

4. Читайте толстые книги. «Война и мир», «Улисс», «Дон Кихот», ваше время пришло.

5. Займитесь спортом и питанием. Дома вполне можно заниматься фитнесом и йогой, а свободного времени хватит для того, чтобы спланировать диету.

6. Изоляция — отличный повод заняться тем, на что у вас никогда не хватало времени. Рисование, лепка, вот это всё.

7. Начните писать мемуары. Опишите свою жизни, начиная от самого первого дня, который помните.

8. Учите иностранные языки.

9. Постройте новые связи или возобновите старые. Позвоните родителям, пообщайтесь с одноклассниками.

10. Получайте удовольствие от всего. Нравится смотреть кино — смотрите кино, нравится слушать музыку - слушайте. И пускай каждый день вас невероятно радует.