«Одноклассники» и «Московское долголетие» расскажут о здоровых хобби

Социальная сеть «Одноклассники» совместно с проектом «Московское долголетие» запускают серию материалов под названием «7 шагов к долголетию». Старт проекта намечен на 10 марта в группе «Московского долголетия» в ОК. Инициатива будет посвящена здоровым увлечениям, которые помогают старшему поколению вести активный образ жизни.

На протяжении двух недель пользователи «Одноклассников» смогут познакомиться с новыми хобби и полезными привычками, способствующими поддержанию бодрости, активности и ментального здоровья. Материалы будут выходить в формате статей, карточек и видеоуроков от профессиональных преподавателей. Кроме того, участники смогут вдохновиться личными историями других людей, уже нашедших для себя интересные и полезные увлечения.

Эксперты проекта «Московское долголетие» расскажут, как танцы могут замедлить процессы старения и сохранить молодость. Они поделятся секретами скандинавской ходьбы и помогут освоить её технику. Также специалисты объяснят, как правильно выполнять гимнастику для поддержания гибкости и общего тонуса организма.

Специалисты по питанию дадут рекомендации о продуктах, которые способствуют сохранению энергии и активности. Кроме того, эксперты расскажут доступные способы изучения иностранных языков, предложат советы по уходу за комнатными растениями и научат создавать мини-огород на подоконнике.