Ростовские онкологи рассказали о правилах безопасного для кожи загара

Фото: правила загара от онкологов Ростова \\ кадр 1rnd.ru

С началом знойной погоды ростовские онкологи рассказали, как правильно загорать и не допустить рака кожи.

Медики НМИЦ онкологии минздрава России констатируют, что чрезмерное ультрафиолетовое излучение – одна из основных причин развития рака и меланомы кожи.

На юге следует принимать солнечные ванны до 10 часов утра и после 16.00. Не стоит пренебрегать солнцезащитными кремами и одеждой. Чем светлее кожа человека, тем сильнее он должен защититься от прямых солнечных лучей.

В жару нужно использовать солнцезащитные средства с уровнем SPF  30 и  выше. Крем наносите за 15-20 минут до выхода на улицу, повторять процедуру нужно каждые 2 часа, а также после выхода из моря или бассейна.

Также онкологи перечислили опасные симптомы, при наличии хоть одного из них, срочно обратитесь к врачу.

Признаками рака кожи могут быть плотные безболезненные новообразования, сосудистая сетка, кровоточивость кожи, бляшки с шелушением, изменение цвета родинок. Так что загорайте с умом и не рискуйте здоровьем ради бронзового цвета кожи.